医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

医療とフィットネスの融合で健康の身体づくりを応援します!
トレーニングプラン

全身の持久力を育てる

カーディオ

トレッドミル(ウォーキング・ランニング)

エアロバイク

体幹部の筋力強化と柔軟性(ストレッチ)
スムーズな動きを身につける

筋力(体幹強化)向上した次の段階にスムーズな動き(機能的な動作)につながってきます。

スムーズな動き

スタジオ

体幹部の筋力アップとスムーズな動きを育てます。

バランスボール

レッドコード

マットトレーニング
(自体重トレーニング)

Hogrel

しなやかな強い筋肉のためのトレーニングに最適です。

ディッピング

ハイプーリー

チェストプレス

トータルヒップ

インナーサイ

レッグプレス

CPX:心肺運動負荷試験,呼吸代謝テスト
筋力や柔軟性の促進、血液循環の促進など、総合的に鍛えるパワープレートを導入致しました。
入会のご案内

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