26日（水曜日）に、S-PULSユースに
フィジカル･トレーニングの基本について講義しました。
今年、愛媛FC,　S-PULSユース、ヴィッセル神戸、に次いで4回目でした。
話に中心は、持久力　inner muscle でした。

現代のサッカーでのフィジカル･トレーニングで何かが見過ごされている！
すごく大切なのに！

下の図を見て、考えてみましょう。
後日改めてお話しします。

≪つづく≫

Dr.もん次朗71（8.30）