医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

医療とフィットネスの融合で健康の身体づくりを応援します!

NEWSお知らせ

2023/07/24

お盆休暇のお知らせ

クリニック 及び DrsフィットネスNASA ともに

8月11日(金・祝)~16日(水)までお休みとさせて頂きます。
※8月17日(木)より通常通り


ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解の程よろしくお願い致します。

2023/03/27

運動施設のご利用時間について【変更のご案内】

日頃よりコロナウイルス感染予防にご協力頂き有難うございます。
4月1日より、午後の利用時間が変更となり、よりご利用し易くなります。

13:30~17:30で、お好きな時間でご利用頂けます。
(1時間30分程度の利用)
※感染の拡大状況により、再び「時間帯別利用」の運用を再開する場合があります。
引き続き感染予防として、換気、手洗い、消毒、問診を行っております。ご協力の程よろしくお願い致します。

2023/03/13

出版社『主婦と生活社』から院長のお話が掲載されます

一般の方向けに、正しい運動のやり方や考え方について取材を受け、
『fumufumu news』に記事が掲載されました。

●前編:https://fumufumunews.jp/articles/-/23575

●後編:https://fumufumunews.jp/articles/-/23576

読みやすく書かれていますので、運動に興味のある方や、これから始めよう思われている方は
是非ご覧ください。

※『fumufumu news』は、「週刊女性」や「JUNON」などを手がける出版社・主婦と生活社が
2021年10月から運営を開始した、新しいカタチのWebメディアです。

2023/01/20

ロアッソ熊本 フィジカル・アドバイザー就任(継続)のお知らせ

今シーズンも引き続き、院長がロアッソ熊本(J2)のフィジカル・アドバイザーに就任することとなりました。
詳しくは、ロアッソ熊本 公式ホームページをご覧ください。
https://roasso-k.com/clubteam/staffs/17

2022/10/13

「オーバートレーニング症候群」について記事が掲載されます

『サワイ健康推進課』から、一般の方向けに、「オーバートレーニング症候群」
について取材を受け、記事が掲載されました。

掲載記事:https://kenko.sawai.co.jp/body-care/202210.html

簡潔にまとめられているので、興味のある方はご覧ください。

※『サワイ健康推進課』は、ジェネリック医薬品の沢井製薬が運営している
健やかな将来へのヒントをお届けする健康情報サイトです。

2022/06/30

【再開のご案内】呼吸代謝テスト(CPX)の実施について

コロナウイルスの感染拡大に伴い、長らく中止しておりました『呼吸代謝テスト(CPX)』を
この度、7月より再開させて頂く事になりました。

実施にあたり、テスト実施前の1週間以内にPCR検査を受診頂き、
当日に陰性証明をご持参頂く必要があります。(近隣の方は、事前に当院でのPCR検査の実施も可能です)

その他、感染対策を行っておりますので、詳細については、お問合せ下さい。
ご理解とご協力の程よろしくお願い致します。

コラム

長崎内科クリニック・Drs.fitness NASAからのおすすめ記事を配信しております。

効果的な筋トレでスリムなボディを!
2023/06/02
Drs.fitness NASA
効果的な筋トレでスリムなボディを!
ジムなどでは、“8回ぐらいが限度の重量を上げなさい”と指導されることが多いようですが、これは、動き始めの瞬発力が欠かせな...
続きを読む…
痩せやすい身体づくり
2023/06/02
Drs.fitness NASA
痩せやすい身体づくり
アスリートも一般人も、トレーニングをするとすぐに競技パフォーマンスが上がり、体力がついてスリムになると考えがち…ですがこ...
続きを読む…
トレーニング上級者へおすすめはインターバルトレーニング
2023/06/02
Drs.fitness NASA
トレーニング上級者へおすすめはインターバルトレーニング
白筋を鍛えたい上級者や長い距離を速く走りたい人には、負荷の強い運動と弱い運動を交互に行う”インターバルトレーニング”をお...
続きを読む…
筋肉は2種類あることを知っていますか?
2023/06/02
Drs.fitness NASA
筋肉は2種類あることを知っていますか?
筋肉には、下の2種類があることを知っておきましょう。 長い時間動いても疲れにくいもの→この筋肉を「赤筋」 瞬発的に強い力...
続きを読む…
オーバートレーニング症候群にご注意を…
2023/06/02
Drs.fitness NASA
オーバートレーニング症候群にご注意を…
オーバートレーニング症候群とは、慢性疲労症候群ともいわれる症状のこと。 トレーニングしすぎて疲労が重なり、さらには酸素の...
続きを読む…
院長のコラム まもなく始まります。
2021/08/30
Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック
院長のコラム まもなく始まります。
Drs.フィットネスNASAは、医療と連携して、長年のスポーツ医科学のノウハウを活用し、安全で楽しく効果的に運動療法を行...
続きを読む…
  • 長﨑内科クリニック
  • Drs.FitnessNASA

アクセス

長崎内科クリニック

〒425-0045 静岡県焼津市祢宜島603−4

長崎内科クリニック

tel

Drs.Fitness NASA

tel

PAGE TOP