医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

: 2023/06/02; Drs.fitness NASA; 筋肉は2種類あることを知っていますか？; 筋肉には、下の2種類があることを知っておきましょう。長い時間動いても疲れにくいもの→この筋肉を「赤筋」瞬発的に強い力...; 続きを読む…

: 2023/06/02; Drs.fitness NASA; オーバートレーニング症候群にご注意を…; オーバートレーニング症候群とは、慢性疲労症候群ともいわれる症状のこと。トレーニングしすぎて疲労が重なり、さらには酸素の...; 続きを読む…

: 2021/08/30; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 院長のコラム　まもなく始まります。; Drs.フィットネスNASAは、医療と連携して、長年のスポーツ医科学のノウハウを活用し、安全で楽しく効果的に運動療法を行...; 続きを読む…

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