CPX心肺運動負荷testについて

健康スポーツなどの話を始める前に、CPX心肺運動負荷testについて簡単に説明します。

CPXとは、Cardio-Pulmonary-Exercise testの略で、
運動しているときの心肺機能―筋肉系の能力を、酸素代謝の状態（酸素摂取量・炭酸ガス排泄量・換気量）
を通して総合的に検査していく方法です。

CPX結果の表示方法

CPXの結果は、数種類のグラフで表示されますが、代表的なグラフは下記です。

・白点⇒酸素摂取量

・赤点⇒炭酸ガス排泄量

• ✓運動強度が上がるにつれて両者とも増加
• ✓両者の交差点がほぼAT（簡単に言うとMax有酸素運動能）
• ✓特に注目してほしいのは、両者（白点と赤点)の関係【呼吸商】

CPXの検査では、最大酸素摂取量や、AT（嫌気性代謝閾値：最大の有酸素能を表す）のみが注目されるが、私が最も注目しているのは、この二つではない。

AT以前の酸素摂取量と炭酸ガスの排泄量の関係（呼吸商）、とAT以後の抗酸化能である。

AT以前の両者(酸素摂取量と炭酸ガス排泄量)の関係からは、糖や脂肪の代謝状態が実際に読み取れる。さらには、これらの状態から、自律神経の緊張状態や、RAS系（レニン･アンギオテンシン系）の状態を推測ができる。

《　CPX測定時の様子　》

女性でも気軽にテストを受けられます。

写真の女性はフルマラソンを完走したい!!との希望。

その結果を見ながら、運動指導を受けられます。

 

【　ちょっとこばなし　】

≪つづく≫

Dr.もん次朗