骨格筋の赤筋は、ちゃんとトレーニングすれば、これに近づける!!

息切れない楽々運動しかない!!
#50パーセント理論です。

心筋は、理想的な赤筋で〜す。

心筋と骨格筋を比較しながら、もう少し深掘りしてみます。
　頑張って付いてきてね。

健康体や　
　スポーツを楽しみたい人
　　　スポーツ選手にも

又、これから健康のために運動したいと思っている人にためになるお話で〜す。

≪つづく≫

Dr.もん次朗#36（5.17）