それでは、具体的に
代表的なCPXのグラフを示します。
（白ラインが酸素摂取量、赤ラインが炭酸ガス排泄量、）

(h4)１）50％強度の楽々運動を習慣にしている人です。(/h4)

パターンの認識でOKです。

グラフの左側（ゆっくりから徐々に速度UP）で
白のラインと赤のラインが離れていて（酸素代謝が良好で、脂肪をしっかり使えている）、右上で交差する辺で息切れが始まっています。
赤筋（持久筋）が十分発達していると、
このパターンになります。

≪つづく≫

Dr.もん次朗#41（5.30）