次は
２）息切れするタイプの運動を主に続けている人のCPX（心肺運動負荷試験）グラフ

白と赤のラインが、運動の初めから重なっている。
酸素代謝が不効率で脂肪が使えていません。

そして後半は、赤ラインが白ラインの上になり、酸素不足（息切れ＋＋）となっている。
　
赤筋の発達が不十分で、質も悪い（脂肪が使えない）状態です。

白ライン：酸素摂取量、赤ライン：炭酸ガス排泄量

≪つづく≫

Dr.もん次朗#42（5.31）