それでは、具体的に 代表的なCPXのグラフを示します。
（白ラインが酸素摂取量、赤ラインが炭酸ガス排泄量、）

１）息切れしない楽々運動を習慣にしている人のCPX（心肺運動負荷試験）グラフ

グラフの左側から、徐々に速度UPです。
白のライン（上）と赤のライン（下）が離れている、　つまり、酸素代謝が良好で、
　　脂肪をしっかり使えている、
　　　　右上で交差する辺で息切れが始まっています。

赤筋（持久筋）が十分発達していると、このパターンになります。
#ミトコンドリアが十分発達している証拠です。

≪つづく≫

Dr.もん次朗#55（7.8）