医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

医療とフィットネスの融合で健康の身体づくりを応援します!

コラム

《Dr.もん次朗62》”強”と、”弱”のトレーニングについて

2026/07/30

次回は、
 #inner・muscle と #outer・muscle の観点から
  ”強”と、”弱”のトレーニングについて
      考えてみよう。

 その中で、#大リーグ・ドジャース で活躍の、
  #山本由伸・投手のトレーニング についても   
    少し考えてみるね!

    #弱の大切さ! が良くみえてくるかもね!

≪つづく≫

Dr.もん次朗#62(7.30)

PAGE TOP