医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

医療とフィットネスの融合で健康の身体づくりを応援します!
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  • 全身の持久力をそだてる
  • 体幹部の筋力強化と柔軟性(ストレッチ)、スムーズな動きを身につける
  • CPX:心肺運動負荷試験、呼吸代謝テスト

体幹部の筋力強化と柔軟性(ストレッチ)
スムーズな動きを身につける

筋力(体幹強化)向上した次の段階にスムーズな動き(機能的な動作)につながってきます。

スムーズな動き

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