医療がサポートするメディカルフィットネス…スポーツ選手から生活習慣病の予防まで

: 2026/03/27; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗16》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介⑧; 「ミランの手」遠藤友則（小松孝　著）より一部抜粋 ※本投稿の著書の引用・抜粋は、著者小松孝様のご厚意により許可を得て掲載...; 続きを読む…

: 2026/03/27; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗15》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介⑦; 「ミランの手」遠藤友則（小松孝　著）より一部抜粋 ※本投稿の著書の引用・抜粋は、著者小松孝様のご厚意により許可を得て掲載...; 続きを読む…

: 2026/03/26; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗14》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介⑥; 「ミランの手」遠藤友則（小松孝　著）より一部抜粋 ※本投稿の著書の引用・抜粋は、著者小松孝様のご厚意により許可を得て掲載...; 続きを読む…

: 2026/03/25; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗13》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介⑤; 「ミランの手」遠藤友則（小松孝　著）より一部抜粋 ※本投稿の著書の引用・抜粋は、著者小松孝様のご厚意により許可を得て掲載...; 続きを読む…

: 2026/03/25; Drs.fitness NASA 未分類; 《Dr.もん次朗12》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介④; 「ミランの手」遠藤友則（小松孝　著）より一部抜粋 ※本投稿の著書の引用・抜粋は、著者小松孝様のご厚意により許可を得て掲載...; 続きを読む…

: 2026/03/24; Drs.fitness NASA 未分類; 《Dr.もん次朗11》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介③; ミランの手の続き（3）今日は疲れた～！日帰りで、神戸へ、ヴィッセル神戸で、下記の題で選手・スタッフに講演、 ”サッ...; 続きを読む…

: 2026/03/23; Drs.fitness NASA 未分類長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗10》「ミランの手」遠藤友則（小松孝著）紹介②; 書籍：“ミランの手、遠藤友則（小松孝　著）“より抜粋（P222～：一部改変）ミランの手より抜粋を紹介します。 ※本投稿...; 続きを読む…

: 2026/03/22; Drs.fitness NASA 未分類; 《Dr.もん次朗9》健康スポーツの概略(50％理論)に至った背景; 健康スポーツの概略(50％理論)に至った背景前回までは、健康スポーツの概略（50％理論）について解説しました。今後は...; 続きを読む…

: 2026/03/19; Drs.fitness NASA 長崎内科クリニック; 《Dr.もん次朗7》50％強度の楽々運動; 『50％強度の楽々運動で少し長め』が、なぜ最適なのか？ 1）CPX（心肺運動負荷テスト）の結果から 2）筋肉の特性（赤...; 続きを読む…

: 2026/03/19; Drs.fitness NASA 未分類; 《Dr.もん次朗8》50％強度の楽々運動[運動後の回復過程から]; 『50％強度の楽々運動で少し長め』が、なぜ最適なのか？ 1）CPX（心肺運動負荷テスト）の結果から 2）筋肉の特性（赤...; 続きを読む…

<
1
2
3
4
5
6
7
8
>